ネコのあまやどり
寂しがり屋なネコのあまやどり小屋。
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こんにちは。
明日はちょっとした仕事があります。
ドキドキ。
大丈夫だろうか。
だんだん近づいてきました。
ま、なるようになるさ。
明日はちょっとした仕事があります。
ドキドキ。
大丈夫だろうか。
だんだん近づいてきました。
ま、なるようになるさ。
[0回]
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こんにちは＾＾
昨日は空手の日でした。
いつも町のスポーツセンターの格技場でやっているのですが、昨日は蒸し風呂状態でした；
何もしていなくても汗が止まりません。
そんな中での練習なので、子どもたちの体調にも気を使わなければならないんですね；
熱中症とか本当に怖いので。
こまめに休憩をとりながら、水を飲むように指示しながらの練習です。
本当に暑くて大変でした。
で、ですね、またやりました。
足の皮がー；
むけました、はい。
何回目だｗｗ
痛いです。
さすがに慣れましたねｗｗ
今日も蒸し暑いですね；
皆さんも体調崩されないように、気をつけてくださいね＾＾；
昨日は空手の日でした。
いつも町のスポーツセンターの格技場でやっているのですが、昨日は蒸し風呂状態でした；
何もしていなくても汗が止まりません。
そんな中での練習なので、子どもたちの体調にも気を使わなければならないんですね；
熱中症とか本当に怖いので。
こまめに休憩をとりながら、水を飲むように指示しながらの練習です。
本当に暑くて大変でした。
で、ですね、またやりました。
足の皮がー；
むけました、はい。
何回目だｗｗ
痛いです。
さすがに慣れましたねｗｗ
今日も蒸し暑いですね；
皆さんも体調崩されないように、気をつけてくださいね＾＾；
[1回]
こんにちは＾＾
今日はちょっと気分転換に、友達と野球をしてきました。
暑かったです；
汗の量が半端じゃないし。
でも、やっぱり体を動かすのはいいですね。
少しスッキリしました＾＾
２日に１回は汗かかないとね。
魚の脂は体温で溶けてくれるから脂肪になりにくいけど、牛とか豚の脂は、しっかり動いて汗が出るような体温にならないと溶けてくれないしね。
ちょっと豆知識ｗｗ
さて、ストレッチしようかな！
今日はちょっと気分転換に、友達と野球をしてきました。
暑かったです；
汗の量が半端じゃないし。
でも、やっぱり体を動かすのはいいですね。
少しスッキリしました＾＾
２日に１回は汗かかないとね。
魚の脂は体温で溶けてくれるから脂肪になりにくいけど、牛とか豚の脂は、しっかり動いて汗が出るような体温にならないと溶けてくれないしね。
ちょっと豆知識ｗｗ
さて、ストレッチしようかな！
[0回]
こんにちは＾＾
最近、好きでよく聞いてる歌があります。
いやまぁ、ＲＡＤＷＩＭＰＳなんですけどね；
「君と羊と青」と「携帯電話」です。
「君と羊と青」は某ＴＶ局のサッカーのテーマソングにもなっていますね。
興味がある方はぜひ聞いてみてください☆
最近、好きでよく聞いてる歌があります。
いやまぁ、ＲＡＤＷＩＭＰＳなんですけどね；
「君と羊と青」と「携帯電話」です。
「君と羊と青」は某ＴＶ局のサッカーのテーマソングにもなっていますね。
興味がある方はぜひ聞いてみてください☆
[0回]
こんにちは＾＾
今日も暑いですね；
なんか頭がクラクラしますｗｗ
さっきですね、暑いせいかテンションが異常に上がってしまいまして・・・・・・
こんな暑い日は、いっそ筋トレだね！
と、１時間ほど筋トレをしてました。
やめとくべきでしたｗｗ
いや、最近なんとなくだらけ気味だったので、ここらで一発めっちゃ汗かこうと思ったんです。
はい。
で、ですね、筋トレ一通りやりました。
腕立て130回、腹筋200回、足あげ腹筋100回、背筋130回、スクワット130回、ももあげ100回、反復横とび100回、5分間走、柔軟、正拳突き100本・・・・・・
汗だくになりました；
そりゃもう、リアルに床に汗がたまりそうなくらいｗｗ
加えて、頭がボーっとしますｗｗ
汗かくのは好きですが、やっぱりこんな暑い日はやめておいた方がいいですね；
皆さんもお気をつけください＾＾；
今日も暑いですね；
なんか頭がクラクラしますｗｗ
さっきですね、暑いせいかテンションが異常に上がってしまいまして・・・・・・
こんな暑い日は、いっそ筋トレだね！
と、１時間ほど筋トレをしてました。
やめとくべきでしたｗｗ
いや、最近なんとなくだらけ気味だったので、ここらで一発めっちゃ汗かこうと思ったんです。
はい。
で、ですね、筋トレ一通りやりました。
腕立て130回、腹筋200回、足あげ腹筋100回、背筋130回、スクワット130回、ももあげ100回、反復横とび100回、5分間走、柔軟、正拳突き100本・・・・・・
汗だくになりました；
そりゃもう、リアルに床に汗がたまりそうなくらいｗｗ
加えて、頭がボーっとしますｗｗ
汗かくのは好きですが、やっぱりこんな暑い日はやめておいた方がいいですね；
皆さんもお気をつけください＾＾；
[2回]
プロフィール
ＨＮ：
ギター坊主
年齢：
35
性別：
男性
誕生日：
1989/12/06
職業：
空手指導員・家業見習い
趣味：
運動・ゲーム
自己紹介：
社会不安障害(SAD)及び
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
相互リンクは大歓迎です！
その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
guitar_saikou1206☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えてください）
※件名が日本語じゃないものや、不審なものは読まずに削除いたしますので、お気をつけください。
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
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その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
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