ネコのあまやどり
寂しがり屋なネコのあまやどり小屋。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
今日、本当は仕事があったのですが、親に言って休みにしてもらいました。
風邪で辛いのもありましたが、何より自分にとっての不安要素がいつもより多かったからです。
無理言って休みにしてもらったので、その分今日はしっかり休むつもりでいました。
・・・・・・が、結局ベッドの中で色々考えてしまっています。
まあ悪いことではないと思うのですが；
で、何を考えていたかというと、「いつもより休むことに抵抗を感じていない」ということです。
普段わたしが体調悪くて休む時、大抵の場合はSADによる吐き気や動悸が主な原因です。
その際、周りから見れば何ともないように見えるのに、なんであいつ休んでんだ？みたいに見られていないか怖いわけです。
加えて、できそうなのにできない自分にもガッカリします。
ですが今回は、風邪をひいていて周りから見ても明らかに体調が悪そうなわけで、その分休んでいても気が楽なのかなーなんて考えていました。
ここでひとつ気付いたこと。
それは、自分に期待するから辛いんじゃねーの？ってことです。
「今の俺にもこれくらいはできる！ → できない → ショック；」
つまり、自分に対する期待を、自分で裏切ったことにショックを受けてしまうんじゃないか、と思ったわけです。
結果、自分で自分が嫌いになるという負の連鎖。
じゃあどうすればいいっていうのが、すぐにはわからないわけで；
とりあえず、あまり自分に期待しないようにして、ありのままの現実をそのまま受け入れるようになれればいいのかな？
・・・・・言うは易し、行うは難し（‐ ‐；）
風邪で辛いのもありましたが、何より自分にとっての不安要素がいつもより多かったからです。
無理言って休みにしてもらったので、その分今日はしっかり休むつもりでいました。
・・・・・・が、結局ベッドの中で色々考えてしまっています。
まあ悪いことではないと思うのですが；
で、何を考えていたかというと、「いつもより休むことに抵抗を感じていない」ということです。
普段わたしが体調悪くて休む時、大抵の場合はSADによる吐き気や動悸が主な原因です。
その際、周りから見れば何ともないように見えるのに、なんであいつ休んでんだ？みたいに見られていないか怖いわけです。
加えて、できそうなのにできない自分にもガッカリします。
ですが今回は、風邪をひいていて周りから見ても明らかに体調が悪そうなわけで、その分休んでいても気が楽なのかなーなんて考えていました。
ここでひとつ気付いたこと。
それは、自分に期待するから辛いんじゃねーの？ってことです。
「今の俺にもこれくらいはできる！ → できない → ショック；」
つまり、自分に対する期待を、自分で裏切ったことにショックを受けてしまうんじゃないか、と思ったわけです。
結果、自分で自分が嫌いになるという負の連鎖。
じゃあどうすればいいっていうのが、すぐにはわからないわけで；
とりあえず、あまり自分に期待しないようにして、ありのままの現実をそのまま受け入れるようになれればいいのかな？
・・・・・言うは易し、行うは難し（‐ ‐；）
[0回]
PR
この記事へのトラックバック
トラックバックURL：
プロフィール
ＨＮ：
ギター坊主
年齢：
35
性別：
男性
誕生日：
1989/12/06
職業：
空手指導員・家業見習い
趣味：
運動・ゲーム
自己紹介：
社会不安障害(SAD)及び
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
相互リンクは大歓迎です！
その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
guitar_saikou1206☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えてください）
※件名が日本語じゃないものや、不審なものは読まずに削除いたしますので、お気をつけください。
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
相互リンクは大歓迎です！
その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
guitar_saikou1206☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えてください）
※件名が日本語じゃないものや、不審なものは読まずに削除いたしますので、お気をつけください。
リンク
最新コメント
カテゴリー
カウンター
カレンダー
| 04 | 2025/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |