ネコのあまやどり
寂しがり屋なネコのあまやどり小屋。
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病院に行ってきました。
まぁ・・・・・・割と自分の状態などを理解できたので、今は比較的落ち着いています。
以前までと比べて、自分の心と体の反応に素直になってきているらしいです。
だから、嫌なこととか不安なことに対しては、素直に体に反応が出るんですね。
今日歯医者に行けなかったのもそのせいらしいです。
でも、それは悪いことではなくて、自分に素直に付き合っていくためには必要なことらしいんですね。
ただ、今が一番辛いかもしれないとのこと。
素直に出てきた体の反応に対しての対処法がまだよくわからいために、余計に混乱したり、不安を助長してしまっているかもしれないんです。
だからこれからの課題は、自分に出た反応に、どう対処して、うまく付き合っていくかってこと。
こんな症状が出た時はこうする。
あんな時はこうすればいい。
って感じに、対処がわかれば安定するそうです。
とにかく、前進している上での痛みらしいので、まぁよしとするかな。
これからが大変そうだな；
まぁ、無理せず、ゆっくりやっていきますよ。
以上、報告でした。
まぁ・・・・・・割と自分の状態などを理解できたので、今は比較的落ち着いています。
以前までと比べて、自分の心と体の反応に素直になってきているらしいです。
だから、嫌なこととか不安なことに対しては、素直に体に反応が出るんですね。
今日歯医者に行けなかったのもそのせいらしいです。
でも、それは悪いことではなくて、自分に素直に付き合っていくためには必要なことらしいんですね。
ただ、今が一番辛いかもしれないとのこと。
素直に出てきた体の反応に対しての対処法がまだよくわからいために、余計に混乱したり、不安を助長してしまっているかもしれないんです。
だからこれからの課題は、自分に出た反応に、どう対処して、うまく付き合っていくかってこと。
こんな症状が出た時はこうする。
あんな時はこうすればいい。
って感じに、対処がわかれば安定するそうです。
とにかく、前進している上での痛みらしいので、まぁよしとするかな。
これからが大変そうだな；
まぁ、無理せず、ゆっくりやっていきますよ。
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[2回]
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プロフィール
ＨＮ：
ギター坊主
年齢：
36
性別：
男性
誕生日：
1989/12/06
職業：
空手指導員・家業見習い
趣味：
運動・ゲーム
自己紹介：
社会不安障害(SAD)及び
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
相互リンクは大歓迎です！
その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
guitar_saikou1206☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えてください）
※件名が日本語じゃないものや、不審なものは読まずに削除いたしますので、お気をつけください。
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