ネコのあまやどり
寂しがり屋なネコのあまやどり小屋。
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こんにちは＾＾
今日は１日留守番でした。
あまりにもヒマだったので、２時間ほどskypeで通話してましたｗ
昨日の先生の話を自分なりに噛み砕いて、これからのことを考えています。
こうすればいい！っていうのはまだわからないけど、とりあえず昨日よりは落ち着いています。
安心したのかな？
親にもその話をしました。
親も最近の私の調子の悪さは心配していたので。
どうにか親もわかってもらえたみたいです。
安心してくれたかな？
さて、これからどうするかも、何か始めるのも、休むのも、私が判断して、決断して、実行しなければなりません。
幸い、時間はたっぷりあるわけですから、ゆっくり考えてみようと思います。
次に動くのは年明けかな？
まぁぼちぼちやりますよｗ
あー、もうすぐ１２月。
もうすぐ今年も終わり。
もうすぐ誕生日。
早っ！
今日は１日留守番でした。
あまりにもヒマだったので、２時間ほどskypeで通話してましたｗ
昨日の先生の話を自分なりに噛み砕いて、これからのことを考えています。
こうすればいい！っていうのはまだわからないけど、とりあえず昨日よりは落ち着いています。
安心したのかな？
親にもその話をしました。
親も最近の私の調子の悪さは心配していたので。
どうにか親もわかってもらえたみたいです。
安心してくれたかな？
さて、これからどうするかも、何か始めるのも、休むのも、私が判断して、決断して、実行しなければなりません。
幸い、時間はたっぷりあるわけですから、ゆっくり考えてみようと思います。
次に動くのは年明けかな？
まぁぼちぼちやりますよｗ
あー、もうすぐ１２月。
もうすぐ今年も終わり。
もうすぐ誕生日。
早っ！
[1回]
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病院に行ってきました。
まぁ・・・・・・割と自分の状態などを理解できたので、今は比較的落ち着いています。
以前までと比べて、自分の心と体の反応に素直になってきているらしいです。
だから、嫌なこととか不安なことに対しては、素直に体に反応が出るんですね。
今日歯医者に行けなかったのもそのせいらしいです。
でも、それは悪いことではなくて、自分に素直に付き合っていくためには必要なことらしいんですね。
ただ、今が一番辛いかもしれないとのこと。
素直に出てきた体の反応に対しての対処法がまだよくわからいために、余計に混乱したり、不安を助長してしまっているかもしれないんです。
だからこれからの課題は、自分に出た反応に、どう対処して、うまく付き合っていくかってこと。
こんな症状が出た時はこうする。
あんな時はこうすればいい。
って感じに、対処がわかれば安定するそうです。
とにかく、前進している上での痛みらしいので、まぁよしとするかな。
これからが大変そうだな；
まぁ、無理せず、ゆっくりやっていきますよ。
以上、報告でした。
まぁ・・・・・・割と自分の状態などを理解できたので、今は比較的落ち着いています。
以前までと比べて、自分の心と体の反応に素直になってきているらしいです。
だから、嫌なこととか不安なことに対しては、素直に体に反応が出るんですね。
今日歯医者に行けなかったのもそのせいらしいです。
でも、それは悪いことではなくて、自分に素直に付き合っていくためには必要なことらしいんですね。
ただ、今が一番辛いかもしれないとのこと。
素直に出てきた体の反応に対しての対処法がまだよくわからいために、余計に混乱したり、不安を助長してしまっているかもしれないんです。
だからこれからの課題は、自分に出た反応に、どう対処して、うまく付き合っていくかってこと。
こんな症状が出た時はこうする。
あんな時はこうすればいい。
って感じに、対処がわかれば安定するそうです。
とにかく、前進している上での痛みらしいので、まぁよしとするかな。
これからが大変そうだな；
まぁ、無理せず、ゆっくりやっていきますよ。
以上、報告でした。
[2回]
おはようございます。
朝から体調も心も最悪です。
今日は朝から歯医者だったのですが、行けませんでした。
いや、行こうとはしたんですよ。
実際、車に乗って出て、病院の近くまで行ったら、なんか足が勝手にブレーキ踏むんですよ。
ああ、無理だ・・・・・・
って思って、帰ってきました。
で、今は絶賛自己嫌悪中です。
とりあえず、昼から病院行って、このことも含めて色々話してこようと思います。
それにしても・・・・・・
ショックだ。
朝から体調も心も最悪です。
今日は朝から歯医者だったのですが、行けませんでした。
いや、行こうとはしたんですよ。
実際、車に乗って出て、病院の近くまで行ったら、なんか足が勝手にブレーキ踏むんですよ。
ああ、無理だ・・・・・・
って思って、帰ってきました。
で、今は絶賛自己嫌悪中です。
とりあえず、昼から病院行って、このことも含めて色々話してこようと思います。
それにしても・・・・・・
ショックだ。
[1回]
明日、もう一度病院に行ってきます。
明日はどんなに混んでいても、待ってて診察してもらうぞｗ
最近、調子も悪い日が続いてる感じだし・・・・・・
話したいことも、聞きたいこともあるし・・・・・・
その前に、午前中は歯医者だし・・・・・・
頑張ってこよう・・・・・・
うん。
明日はどんなに混んでいても、待ってて診察してもらうぞｗ
最近、調子も悪い日が続いてる感じだし・・・・・・
話したいことも、聞きたいこともあるし・・・・・・
その前に、午前中は歯医者だし・・・・・・
頑張ってこよう・・・・・・
うん。
[1回]
こんばんは。
今日は髪を切ってきました。
ふぅ、さっぱり♪
バッサリ切りましたよ。
空手で邪魔だったのでｗ
最近ね、何かしようと思うと、すぐに動悸が来る気がする。
少しでも不安や嫌なイメージが浮かぶともうダメ。
今日なんて、髪切に行こうかって思っただけで動悸がきた。
なんでかな。
少し不安。
というか、ショック。
月曜に病院行ってこようかな（´・ω・｀）
今日は髪を切ってきました。
ふぅ、さっぱり♪
バッサリ切りましたよ。
空手で邪魔だったのでｗ
最近ね、何かしようと思うと、すぐに動悸が来る気がする。
少しでも不安や嫌なイメージが浮かぶともうダメ。
今日なんて、髪切に行こうかって思っただけで動悸がきた。
なんでかな。
少し不安。
というか、ショック。
月曜に病院行ってこようかな（´・ω・｀）
[1回]
プロフィール
ＨＮ：
ギター坊主
年齢：
35
性別：
男性
誕生日：
1989/12/06
職業：
空手指導員・家業見習い
趣味：
運動・ゲーム
自己紹介：
社会不安障害(SAD)及び
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
相互リンクは大歓迎です！
その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
guitar_saikou1206☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えてください）
※件名が日本語じゃないものや、不審なものは読まずに削除いたしますので、お気をつけください。
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
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その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
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