ネコのあまやどり
寂しがり屋なネコのあまやどり小屋。
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できることをやろうと思った。
最近、親の言動に不信感は募るばかり。
でも、よくよく考えてみれば、親もこんな経験初めてなわけで、間近で苦しんでいる息子がいるのにどうしていいのかわからないもどかしさと、俺に関することでのストレスは想像を絶するものなんだろう。
俺も辛いけど、親も辛い。
そんな時期なのかもしれない。
でも、俺が苦しくて、悩んでて、落ちてることには変わりなく。
しかも、今は調子の悪さのせいで、できること、やれることがかなり制限されてる。
発作も頻発。
過呼吸も再発かもしれない。
正直、精神的にも限界にきてる。
だったら、いや、だからこそ、やれることやろう。
俺が少しでも納得できるように。
親が少しでも安心できるように。
皿洗いだって、掃除機がけだって、勉強だって、遊びだって、できることはまだたくさんあるはず。
それをひとつずつ、丁寧にやっていこう。
そして大仕事。
家族会議が必要だな、これは。
１回ちゃんと親と話そう。
今の気持ち、考え、状態、これからのこと。
そして何より、親はどう思ってるのか？
それを知ろうとしない限り、俺は前に進めない。
月曜、また俺は病院に行くと思う。
その前に、話したい。
ほんの少しだけ勇気を出して、頑張ろう。
最近、親の言動に不信感は募るばかり。
でも、よくよく考えてみれば、親もこんな経験初めてなわけで、間近で苦しんでいる息子がいるのにどうしていいのかわからないもどかしさと、俺に関することでのストレスは想像を絶するものなんだろう。
俺も辛いけど、親も辛い。
そんな時期なのかもしれない。
でも、俺が苦しくて、悩んでて、落ちてることには変わりなく。
しかも、今は調子の悪さのせいで、できること、やれることがかなり制限されてる。
発作も頻発。
過呼吸も再発かもしれない。
正直、精神的にも限界にきてる。
だったら、いや、だからこそ、やれることやろう。
俺が少しでも納得できるように。
親が少しでも安心できるように。
皿洗いだって、掃除機がけだって、勉強だって、遊びだって、できることはまだたくさんあるはず。
それをひとつずつ、丁寧にやっていこう。
そして大仕事。
家族会議が必要だな、これは。
１回ちゃんと親と話そう。
今の気持ち、考え、状態、これからのこと。
そして何より、親はどう思ってるのか？
それを知ろうとしない限り、俺は前に進めない。
月曜、また俺は病院に行くと思う。
その前に、話したい。
ほんの少しだけ勇気を出して、頑張ろう。
[1回]
PR
こんばんは。
今日は友達と買い物いったりしてきたんですが・・・・・・
また軽い発作が起きました。
ブック〇フに入った瞬間、「あ、やばいな」と思い、急いで近くのドラッグストアに入り、マスクを買い、すぐつけておとなしくしてたところ、すぐ落ち着きました。
で、ふと思いました。
あれ？
これってもしかして、軽い過呼吸なのか？
実は私、小さい頃に過呼吸発作を患ったことがあります。
で、少しその感じに似てるなぁと。
要は、最近外に出ると、無意識に呼吸がはやくなっていて、気付いたら軽い過呼吸になってるんじゃないかと思ったわけです。
・・・・・・それはそれでめんどいな；
でも、マスクをして、ゆっくり呼吸をしたらよくなることを考えると、かなりその確立高い？
うーん、当分外出る時はマスクかなぁ。
ま、別にいいけどね。
発作起きないのが１番いいし。
とりあえず、眠たいので今日はこの辺でノシ
今日は友達と買い物いったりしてきたんですが・・・・・・
また軽い発作が起きました。
ブック〇フに入った瞬間、「あ、やばいな」と思い、急いで近くのドラッグストアに入り、マスクを買い、すぐつけておとなしくしてたところ、すぐ落ち着きました。
で、ふと思いました。
あれ？
これってもしかして、軽い過呼吸なのか？
実は私、小さい頃に過呼吸発作を患ったことがあります。
で、少しその感じに似てるなぁと。
要は、最近外に出ると、無意識に呼吸がはやくなっていて、気付いたら軽い過呼吸になってるんじゃないかと思ったわけです。
・・・・・・それはそれでめんどいな；
でも、マスクをして、ゆっくり呼吸をしたらよくなることを考えると、かなりその確立高い？
うーん、当分外出る時はマスクかなぁ。
ま、別にいいけどね。
発作起きないのが１番いいし。
とりあえず、眠たいので今日はこの辺でノシ
[0回]
おはようございます。
・・・・・・まぁ、調子は相変わらずです。
でもまぁ、昨日よりは少しマシかな？
調子悪いからって、あまり外に出ないのもあれなので、今日は少し友達と出かけてこようと思います。
ま、たぶん大丈夫でしょう。
いってきます。
・・・・・・まぁ、調子は相変わらずです。
でもまぁ、昨日よりは少しマシかな？
調子悪いからって、あまり外に出ないのもあれなので、今日は少し友達と出かけてこようと思います。
ま、たぶん大丈夫でしょう。
いってきます。
[0回]
こんにちは。
・・・・・・朝から調子が最悪です。
母に、昨日の病院で言われたこと話しました。
何かしたい心と、やりたくない心が闘うことで、発作が起きている。
だから、そういう時は無理しないで。
ってことを伝えました。
そうしたらね・・・・・・
「何もできなくなるじゃん。今より無理しないって、それで大丈夫なの？」
的なことを言われました。
・・・・・・もう、こうやって書いてるだけで悲しいよ。
やっぱりあなたには何も伝わって無かったんだね。
俺の苦しみ、悲しみ、頑張りや、葛藤、家族への気まずさ。
俺が普段、どれだけ気を使っているか。
ショックだよ。
ただ、悲しいよ。
・・・・・・朝から調子が最悪です。
母に、昨日の病院で言われたこと話しました。
何かしたい心と、やりたくない心が闘うことで、発作が起きている。
だから、そういう時は無理しないで。
ってことを伝えました。
そうしたらね・・・・・・
「何もできなくなるじゃん。今より無理しないって、それで大丈夫なの？」
的なことを言われました。
・・・・・・もう、こうやって書いてるだけで悲しいよ。
やっぱりあなたには何も伝わって無かったんだね。
俺の苦しみ、悲しみ、頑張りや、葛藤、家族への気まずさ。
俺が普段、どれだけ気を使っているか。
ショックだよ。
ただ、悲しいよ。
[1回]
こんにちは。
病院に行ってきました。
幸い空いていて、早く終わりました。
で、ですね、色々話してきました。
最近発作が起きやすくなっていること。
これから色々不安要素が近付いてきていること。
予期不安が強いこと。
そんなことを話してきました。
結論から言って、原因は私自身にあったようです。
まぁ、当たり前ですが；
気付いてはいた。
でも、気付かないふりをしてた。
何に？
「心の叫び」です。
いや、「心の声」と言った方が正しいかな。
例えば、行き慣れたスーパーに買い物に行く時、心は「今日は辛いからやめておけば？」と言ってくれているにも関わらず、「行きたい」という私の別の心がそれを無視して買い物に行って、結果発作が起きる。
私の中で相反する心。
心の葛藤。
それこそが、最近の発作の原因だったようです。
なんとなく、腑に落ちました。
しかし、そう思ったら、なんて自分にひどいことをしていたんだろうと思いました。
心は一生懸命伝えてくれていたんだ。
「もう無理じゃない？」
「大丈夫？」
「少し休もうよ。」
って。
それに耳を貸さず、少し調子が良いからって、気付かないうちに無理してた。
そりゃ発作も起きるわ。
ごめんね自分。
これからはもう少し、自分の心の声に耳を傾けようと思います。
難しいけど、ゆっくりと。
前に、前にと思うんじゃなくて、辛いからこそ、悩むからこそ、一歩引いて。
そこで心の声を聞く。
そういう風に心がけていこうと思います。
うん、大丈夫。
ゆっくり、ゆっくり。
病院に行ってきました。
幸い空いていて、早く終わりました。
で、ですね、色々話してきました。
最近発作が起きやすくなっていること。
これから色々不安要素が近付いてきていること。
予期不安が強いこと。
そんなことを話してきました。
結論から言って、原因は私自身にあったようです。
まぁ、当たり前ですが；
気付いてはいた。
でも、気付かないふりをしてた。
何に？
「心の叫び」です。
いや、「心の声」と言った方が正しいかな。
例えば、行き慣れたスーパーに買い物に行く時、心は「今日は辛いからやめておけば？」と言ってくれているにも関わらず、「行きたい」という私の別の心がそれを無視して買い物に行って、結果発作が起きる。
私の中で相反する心。
心の葛藤。
それこそが、最近の発作の原因だったようです。
なんとなく、腑に落ちました。
しかし、そう思ったら、なんて自分にひどいことをしていたんだろうと思いました。
心は一生懸命伝えてくれていたんだ。
「もう無理じゃない？」
「大丈夫？」
「少し休もうよ。」
って。
それに耳を貸さず、少し調子が良いからって、気付かないうちに無理してた。
そりゃ発作も起きるわ。
ごめんね自分。
これからはもう少し、自分の心の声に耳を傾けようと思います。
難しいけど、ゆっくりと。
前に、前にと思うんじゃなくて、辛いからこそ、悩むからこそ、一歩引いて。
そこで心の声を聞く。
そういう風に心がけていこうと思います。
うん、大丈夫。
ゆっくり、ゆっくり。
[2回]
プロフィール
ＨＮ：
ギター坊主
年齢：
35
性別：
男性
誕生日：
1989/12/06
職業：
空手指導員・家業見習い
趣味：
運動・ゲーム
自己紹介：
社会不安障害(SAD)及び
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
相互リンクは大歓迎です！
その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
guitar_saikou1206☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えてください）
※件名が日本語じゃないものや、不審なものは読まずに削除いたしますので、お気をつけください。
パニック障害な管理人。
北海道在住。
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その際、一声おかけください。
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