ネコのあまやどり
寂しがり屋なネコのあまやどり小屋。
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私は普段からあまり怒らないし、イライラもしない方なんですが、今日は朝からずっとイライラしています。
気分転換に少し車で走ってきたんですが、全然気分が優れません。
どうしたもんかね；
何があったんだ自分？
朝はご飯もあまり食べられませんでした。
昼はまぁまぁ食べれたかな。
こういう時は、昼寝でもしたい・・・・・・
ですが、そろそろ通信教育のレポート書かなきゃならないんです。
こんな状態で集中できねーよ。
・・・・・・30分だけ、寝ようかな。
気分転換に少し車で走ってきたんですが、全然気分が優れません。
どうしたもんかね；
何があったんだ自分？
朝はご飯もあまり食べられませんでした。
昼はまぁまぁ食べれたかな。
こういう時は、昼寝でもしたい・・・・・・
ですが、そろそろ通信教育のレポート書かなきゃならないんです。
こんな状態で集中できねーよ。
・・・・・・30分だけ、寝ようかな。
[0回]
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こんにちは。
どうも昨日の夕方あたりから、調子が悪いです。
吐き気がするー。
何もやりたくないー。
悲しいー。
寂しいー。
なので、今日は１日ダラダラしてました。
うーん、昨日久しぶりに過去を思い出したのが、思いのほか精神的にきたかな？
とりあえず、ご飯はあんまり食べられそうにないな・・・・・・
それはそれでいいか。
安定剤は・・・・・・飲んだ方がいいか。
今日は早く寝よう。
明日はやりたいこともあるしね。
あ、足の方はおかげさまで、普通に歩けるようになりました。
当然、まだ皮はむけたままですが、とりあえず大丈夫です。
心配していただいた皆様、ありがとうございます＾＾
どうも昨日の夕方あたりから、調子が悪いです。
吐き気がするー。
何もやりたくないー。
悲しいー。
寂しいー。
なので、今日は１日ダラダラしてました。
うーん、昨日久しぶりに過去を思い出したのが、思いのほか精神的にきたかな？
とりあえず、ご飯はあんまり食べられそうにないな・・・・・・
それはそれでいいか。
安定剤は・・・・・・飲んだ方がいいか。
今日は早く寝よう。
明日はやりたいこともあるしね。
あ、足の方はおかげさまで、普通に歩けるようになりました。
当然、まだ皮はむけたままですが、とりあえず大丈夫です。
心配していただいた皆様、ありがとうございます＾＾
[1回]
少し、過去の話をしようと思います。
上手くまとめられるかわかりませんが；
私が京都で何もできなくなったあの時のことを・・・・・・
2008年の春から地元を離れ、京都の大学に通っていました。
正直、楽しくないことも多かったですが、仲の良い友達もいましたし、何より好きで学びたいことがあったので、なんとかかんとか通っていました。
・・・・・・まぁ、その時点で結構な無理をしていたのかもしれません。
2009年1月、私は大学の期末テストのレポートや勉強に追われていました。
今思えば、あんなに頑張らなくても良かったのかな、とは思いますが。
その頃から、少し胃もたれみたいなのが続くような感覚はありましたが、全く気にしていませんでした。
そんな中で迎えた期末テスト2日目・・・・・・だったと思います。
というのも、この辺りから、正直よく覚えていないんです。
大学から歩いて5分のアパートから、大学へ向かおうと外に出た瞬間でした。
・・・・・・突然、猛烈な吐き気と動悸が私を襲いました。
それはもう、立ってられないほどで、一度アパートに駆け戻ったのを覚えています。
でも、その時はそれっきりで、テストも受けれたし、晩ご飯も食べれました。
翌日、全く同じことが起こりました。
この日は、全く吐き気が止まりませんでした。
たぶん、5分に1回は吐いていたと思います。
動悸は止まらず、吐いても、吐いてるそばから、すぐに吐き気が来る始末。
さすがに怖くなった私は、なんとかテストだけは受けて、すぐに最寄りの病院へ行きました。
その時の診察結果は、「ストレス性慢性胃炎」。
吐き気止めと胃薬、そしてこの時初めて精神安定剤を処方されました。
ただ、薬を飲むからといって、すぐに良くなるはずがなく、2月の初めに実家に帰省するまでは、吐き気と闘う地獄の日々を送りました。
そして同時に、あの吐き気の苦しみが、鮮明に私の頭の中に、おそらくトラウマとして記憶されたんです。
2009年4月、2カ月実家で療養した私は、吐き気もおさまり、新学期を迎えた大学に戻りました。
あの時は、テストやらなんやらで、ストレスが溜まっただけだろうと思っていました。
でも、・・・・・・どうやら違うようでした。
今度は、通常の講義でも動悸や吐き気が出るようになり、ただ外を歩くだけでもわけのわからない圧迫感が、体を締め付けているような感覚でした。
そして、ついにはご飯もあまり、というか全くといっていいほど、食べれなくなったんです。
また、数か月前の吐き気の苦しみも呼び起こされ、食べたくもなくなっていきました。
限界でした。
何もできない。
何もしたくない。
もうここにはいたくない。
もうここにはいれない。
でも、今帰ったら、お金だって無駄になるし、たぶんもう大学には戻れない。
それに、親に迷惑ばかりかけてしまう。
もういやだ、こんな苦しいなら、死んだ方がましだ。
本気でそう思っていました。
その気持ちだけは、はっきりと覚えているんです。
今思うと、本当にパニック状態だったなぁ、と恐ろしくなります。
幸い私にそんな度胸もなく、母に連絡することになりました。
母は、「すぐに帰ってきなさい。」と言ってくれました。
後で聞いた話ですが、この時真っ先に帰った方がいいと言ってくれたのが妹だったらしいです。
「お兄は頑張って頑張って、本当にもう頑張れなくなったから、こうやって苦しんでるんだよ！」って。
2009年のGWの前の週、私は京都から実家へ帰りました。
それから半年後くらいに初めて心療内科を受診し、そのさらに半年後に「社会不安障害」という診断をうけることになり、大学を辞め、現在に至ります。
なぜ今こんな話をしたかというと、なんとなく自分の中で、あの時私はどういう状態だったのか、思いだしてみたくなったからです。
「何もできない」
この思いは、今も心のどこかに確かにあります。
そして、私に何かあるたびに、ひょっこり顔を出すんです。
だからって、この思いを消し去ることはできそうにありません。
それだけ、京都での出来事が強烈だったからだとも思います。
でも、この2年間、本当にいろんなことを経験できたし、いろんな方と出会うこともできました。
今年の2月、一人で京都にも行ってみました。
なにより、このブログを通して、苦しんでいる人たちがいっぱいいることを知りました。
今も私は吐き気も動悸も止まらなくなる時があります。
でも、今は私が独りじゃないことを知っています。
家族がいます。
友達がいます。
私なんかを心配してくれる、たくさんの方がいます。
だから、ゆっくり進んでいきます。
たまに休みながら、自分のペースで生きていきます。
もう、大丈夫だね？
もう、大丈夫だよ。
ありがとう。
上手くまとめられるかわかりませんが；
私が京都で何もできなくなったあの時のことを・・・・・・
2008年の春から地元を離れ、京都の大学に通っていました。
正直、楽しくないことも多かったですが、仲の良い友達もいましたし、何より好きで学びたいことがあったので、なんとかかんとか通っていました。
・・・・・・まぁ、その時点で結構な無理をしていたのかもしれません。
2009年1月、私は大学の期末テストのレポートや勉強に追われていました。
今思えば、あんなに頑張らなくても良かったのかな、とは思いますが。
その頃から、少し胃もたれみたいなのが続くような感覚はありましたが、全く気にしていませんでした。
そんな中で迎えた期末テスト2日目・・・・・・だったと思います。
というのも、この辺りから、正直よく覚えていないんです。
大学から歩いて5分のアパートから、大学へ向かおうと外に出た瞬間でした。
・・・・・・突然、猛烈な吐き気と動悸が私を襲いました。
それはもう、立ってられないほどで、一度アパートに駆け戻ったのを覚えています。
でも、その時はそれっきりで、テストも受けれたし、晩ご飯も食べれました。
翌日、全く同じことが起こりました。
この日は、全く吐き気が止まりませんでした。
たぶん、5分に1回は吐いていたと思います。
動悸は止まらず、吐いても、吐いてるそばから、すぐに吐き気が来る始末。
さすがに怖くなった私は、なんとかテストだけは受けて、すぐに最寄りの病院へ行きました。
その時の診察結果は、「ストレス性慢性胃炎」。
吐き気止めと胃薬、そしてこの時初めて精神安定剤を処方されました。
ただ、薬を飲むからといって、すぐに良くなるはずがなく、2月の初めに実家に帰省するまでは、吐き気と闘う地獄の日々を送りました。
そして同時に、あの吐き気の苦しみが、鮮明に私の頭の中に、おそらくトラウマとして記憶されたんです。
2009年4月、2カ月実家で療養した私は、吐き気もおさまり、新学期を迎えた大学に戻りました。
あの時は、テストやらなんやらで、ストレスが溜まっただけだろうと思っていました。
でも、・・・・・・どうやら違うようでした。
今度は、通常の講義でも動悸や吐き気が出るようになり、ただ外を歩くだけでもわけのわからない圧迫感が、体を締め付けているような感覚でした。
そして、ついにはご飯もあまり、というか全くといっていいほど、食べれなくなったんです。
また、数か月前の吐き気の苦しみも呼び起こされ、食べたくもなくなっていきました。
限界でした。
何もできない。
何もしたくない。
もうここにはいたくない。
もうここにはいれない。
でも、今帰ったら、お金だって無駄になるし、たぶんもう大学には戻れない。
それに、親に迷惑ばかりかけてしまう。
もういやだ、こんな苦しいなら、死んだ方がましだ。
本気でそう思っていました。
その気持ちだけは、はっきりと覚えているんです。
今思うと、本当にパニック状態だったなぁ、と恐ろしくなります。
幸い私にそんな度胸もなく、母に連絡することになりました。
母は、「すぐに帰ってきなさい。」と言ってくれました。
後で聞いた話ですが、この時真っ先に帰った方がいいと言ってくれたのが妹だったらしいです。
「お兄は頑張って頑張って、本当にもう頑張れなくなったから、こうやって苦しんでるんだよ！」って。
2009年のGWの前の週、私は京都から実家へ帰りました。
それから半年後くらいに初めて心療内科を受診し、そのさらに半年後に「社会不安障害」という診断をうけることになり、大学を辞め、現在に至ります。
なぜ今こんな話をしたかというと、なんとなく自分の中で、あの時私はどういう状態だったのか、思いだしてみたくなったからです。
「何もできない」
この思いは、今も心のどこかに確かにあります。
そして、私に何かあるたびに、ひょっこり顔を出すんです。
だからって、この思いを消し去ることはできそうにありません。
それだけ、京都での出来事が強烈だったからだとも思います。
でも、この2年間、本当にいろんなことを経験できたし、いろんな方と出会うこともできました。
今年の2月、一人で京都にも行ってみました。
なにより、このブログを通して、苦しんでいる人たちがいっぱいいることを知りました。
今も私は吐き気も動悸も止まらなくなる時があります。
でも、今は私が独りじゃないことを知っています。
家族がいます。
友達がいます。
私なんかを心配してくれる、たくさんの方がいます。
だから、ゆっくり進んでいきます。
たまに休みながら、自分のペースで生きていきます。
もう、大丈夫だね？
もう、大丈夫だよ。
ありがとう。
[1回]
こんにちは。
どうも最近、調子に加えて、感情も安定しません。
情緒不安定状態。
だから、なんとなく人を避けています。
遊ぼうって言ってくれる友達、本当にごめん。
まあ、このブログ知ってる友達はほとんどいないから、ここで謝っても仕方ないんだけどね。
・・・・・・涙をよく流します。
前もこんな状態あったなー。
確か昨年の12月から今年の2月初めくらいまで。
別に悲しいわけではない・・・・・・と思う。
前もそうだった。
あ、人恋しさはあるかな。
人を避けといて、人恋しいとか矛盾してんなぁ；
うーん、泣き虫な男ってどうなんだろうね、実際？
別に気にしないからいいけど。
勝手に泣いてるだけだし。
・・・・・・天気もいいから、散歩でもしてこようかな。
辛い時に聞くと、なんか安心する曲。
どうも最近、調子に加えて、感情も安定しません。
情緒不安定状態。
だから、なんとなく人を避けています。
遊ぼうって言ってくれる友達、本当にごめん。
まあ、このブログ知ってる友達はほとんどいないから、ここで謝っても仕方ないんだけどね。
・・・・・・涙をよく流します。
前もこんな状態あったなー。
確か昨年の12月から今年の2月初めくらいまで。
別に悲しいわけではない・・・・・・と思う。
前もそうだった。
あ、人恋しさはあるかな。
人を避けといて、人恋しいとか矛盾してんなぁ；
うーん、泣き虫な男ってどうなんだろうね、実際？
別に気にしないからいいけど。
勝手に泣いてるだけだし。
・・・・・・天気もいいから、散歩でもしてこようかな。
辛い時に聞くと、なんか安心する曲。
[0回]
なんかここのところ、調子の波が大きすぎる。
というか、多すぎる。
もう毎日調子がころころ変わる。
今日なんて、午前中調子悪かったかと思えば、昼は普通に飯食えて元気だったのに、３時頃からまた調子悪くなって、なんか寂しくなって、でも、どうしようもなくて、最終的に筋トレして気分を落ち着けるという有り様。
てか、筋トレで気分落ち着けるってどうなのよ？笑
で、今はまた誰かに会いたいなーって感じ。
だからって今から会えるような友達もいないし；
てか、平日の夜だからね；
いやはや、最近は落ち着いてたんだけどなー。
また出始めちゃったか。
人恋しい病。
うーん、我ながらめんどくせーな。
・・・・・・小説でも読んで落ち着かせるか。
というか、多すぎる。
もう毎日調子がころころ変わる。
今日なんて、午前中調子悪かったかと思えば、昼は普通に飯食えて元気だったのに、３時頃からまた調子悪くなって、なんか寂しくなって、でも、どうしようもなくて、最終的に筋トレして気分を落ち着けるという有り様。
てか、筋トレで気分落ち着けるってどうなのよ？笑
で、今はまた誰かに会いたいなーって感じ。
だからって今から会えるような友達もいないし；
てか、平日の夜だからね；
いやはや、最近は落ち着いてたんだけどなー。
また出始めちゃったか。
人恋しい病。
うーん、我ながらめんどくせーな。
・・・・・・小説でも読んで落ち着かせるか。
[0回]
プロフィール
ＨＮ：
ギター坊主
年齢：
35
性別：
男性
誕生日：
1989/12/06
職業：
空手指導員・家業見習い
趣味：
運動・ゲーム
自己紹介：
社会不安障害(SAD)及び
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
相互リンクは大歓迎です！
その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
guitar_saikou1206☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えてください）
※件名が日本語じゃないものや、不審なものは読まずに削除いたしますので、お気をつけください。
パニック障害な管理人。
北海道在住。
マンガとアニメと音楽好き。
スポーツ大好き。
（見るのもやるのも）
今は空手の指導員。
相互リンクは大歓迎です！
その際、一声おかけください。
何か御用の方はこちらまで。
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